czego nauczamy
JEET KUNE DO
Sztuka walki, którą stworzył BRUCE LEE (cechuje ją prostota, skuteczność oraz brak klasycznych form i postaw).
Treningi nastawione są na różne strefy ataku. Uczymy pewnego i płynnego przechodzenia pomiędzy strefą uderzeń, kopnięć oraz trappingu i grapplingu. Ruchy są oszczędne i efektywne, działają po najkrótszych liniach i najmniejszych kątach. JKD daje uczniowi do dyspozycji najkrótszą formę obrony i ataku i gdy atak zostanie wyprowadzony, nic nie jest w stanie stanąć na drodze do jego celu. Jeżeli jedna technika dobiega końca, płynnie przechodzi w kolejną, aż do rozwikłania konfliktu.
FILIPINO MARTIAL ARTS
Subtelna i zrozumiała zarazem sztuka walki wywodząca się z Filipin, oparta na używaniu broni (umiejętność posługiwania się pałką, nożem, jak i obrony przed uzbrojonym napastnikiem), lecz ostatecznie gołej dłoni. Filipińskie sztuki walki mają coś dla każdego. Opracowane zarówno do masowego ataku, jak i walk 1 na 1. Uczą uczniów czujności i wykorzystywania otoczenia. Takie przedmioty jak parasolki w rękach zawodowca są efektywnymi środkami obrony. Techniki obustronne wyrabiają koordynację. Kombinacje oraz techniki uczone płynnie, bez ograniczeń formą pozwalają uczniom rozwijać się indywidualnie. Szlifują swoje wyczucie momentu, szybkość, uwagę, balans, zręczność, pewność siebie.
MUAY THAI
Sztuka walki opracowana przez Tajów w celu obrony ich ziemi przed najeźdźcami. Znana także jako sztuka 8 kończyn. Jest walką wręcz przystosowaną do tamtych terenów. Król Naresua Wielki (1555-1605) włączył muay thai do szkoleń jednostek wojskowych.
Muay thai wykorzystuje naturalną broń człowieka: uderzenia, łokcie, kopnięcia, kolana. Dużą uwagę przykłada się do wyuczenia formy i odruchu pozwalającego uniknąć urazu i zapewnić maksimum efektywności. Nacisk kładzie się także na wydolność ciała i krążenia.
Sztuka walki dla prawdziwych charakterów.
MIXED MARTIAL ARTS
Sztuka walki wykorzystująca tylko naturalne bronie człowieka, powoduje, że uczeń nigdy nie da się zaskoczyć. Nie tylko uczy się popularnych technik ataku i obrony, ale także „czytać bojowy umysł przeciwnika” – umiejętność planowania posunięć, z uwzględnieniem wszelkich możliwych następstw i kontrataku. Opanowanie do perfekcji rzutów, obaleń, podcięć, kontroli ciała itp. oraz przewidywanie ich nim nastąpią. Całość to wyzwanie zarówno umysłowe jak fizyczne, dające wielką okazję do rozwoju jako walczącego i jako człowieka.
MAŁE SMOKI
Zajęcia sztuk walk dla najmłodszych dzieci. Treningi te cechuje ciekawa i przyswajalna możliwość zdobywania wiedzy. Nacisk podczas zajęć kładziony jest na rozwój psychofizyczny dziecka jak i na polepszenie i prawidłowy rozwój motoryki ruchowej. Dużą uwagę przywiązuje się do korygowania wad postawy. Poprzez ćwiczenia zapobiega się także ich powstawaniu. Uczymy dzieci także samodzielności i umiejętności zachowania się w trudnych i niebezpiecznych sytuacjach, w jakich mogą znaleźć się nasze pociechy. Zapraszamy wszystkie dzieci z klas I-IV oraz przedszkolaków na wspaniałą przygodę ze sztuką walki.
